Ontbijt
Vergelijk 7 ontbijt producten uit 1 Nederlandse keten op voedingswaarden, macro's en prijs.
Aantal producten
7
Calorieën per portie
260–446 kcal
Eiwit per portie
5.5–27g
Voedingswaarden en prijzen van ontbijt
Onze database bevat 7 ontbijt producten uit 1 Nederlandse keten: McDonald's. Voor elk product zie je de complete voedingswaarden, zodat je bewuste keuzes kunt maken.
De ontbijt in deze database bevatten 260 tot 446 kcal per portie met een eiwitgehalte van 5.5g tot 27g per portie.
Vergelijk producten op calorieën, eiwit, koolhydraten en vet om de keuze te vinden die past bij jouw doelen, of je nu wilt afvallen, spiermassa opbouwen of bewuster eten.
Meeste eiwit
Top 5 hoogste eiwit per portie
McMuffin Double Egg & Bacon
OntbijtKcal: 446Kh: 28.0gEw: 27.0gVet: 25.0gEiwitrijk
McMuffin Beef & Egg
OntbijtKcal: 376Kh: 27.0gEw: 23.0gVet: 19.0gEiwitrijk
McMuffin Bacon & Egg
OntbijtKcal: 308Kh: 27.0gEw: 17.0gVet: 14.0gEiwitrijk
McMuffin BLT & Egg
OntbijtKcal: 313Kh: 27.0gEw: 17.0gVet: 14.0gEiwitrijk
Egg McMuffin
OntbijtKcal: 284Kh: 27.0gEw: 15.0gVet: 12.0gEiwitrijk
Minste calorieën
Top 5 laagste calorieën per portie
Croissant
OntbijtKcal: 260Kh: 25.0gEw: 5.5gVet: 15.0gEgg McMuffin
OntbijtKcal: 284Kh: 27.0gEw: 15.0gVet: 12.0gEiwitrijkMcMuffin Bacon & Egg
OntbijtKcal: 308Kh: 27.0gEw: 17.0gVet: 14.0gEiwitrijkMcMuffin BLT & Egg
OntbijtKcal: 313Kh: 27.0gEw: 17.0gVet: 14.0gEiwitrijk
Volkoren Pancakes
OntbijtKcal: 342Kh: 37.0gEw: 9.0gVet: 17.0g
Meeste vezels
Top 5 hoogste vezels per portie
Volkoren Pancakes
OntbijtKcal: 342Kh: 37.0gEw: 9.0gVet: 17.0gMcMuffin BLT & Egg
OntbijtKcal: 313Kh: 27.0gEw: 17.0gVet: 14.0gEiwitrijkMcMuffin Beef & Egg
OntbijtKcal: 376Kh: 27.0gEw: 23.0gVet: 19.0gEiwitrijkMcMuffin Bacon & Egg
OntbijtKcal: 308Kh: 27.0gEw: 17.0gVet: 14.0gEiwitrijkEgg McMuffin
OntbijtKcal: 284Kh: 27.0gEw: 15.0gVet: 12.0gEiwitrijk
Top 5 lijsten
Rankings van ontbijt per macro en prijs.
Ontbijt met de meeste calorieën
Top 5 op meeste calorieën
Ontbijt met de minste calorieën
Top 5 op minste calorieën
Ontbijt met het meeste eiwit
Top 5 op meeste eiwit
Ontbijt met het minste eiwit
Top 5 op minste eiwit
Ontbijt met de meeste koolhydraten
Top 5 op meeste koolhydraten
Ontbijt met de minste koolhydraten
Top 5 op minste koolhydraten
Ontbijt met het meeste vet
Top 5 op meeste vet
Ontbijt met het minste vet
Top 5 op minste vet
Ontbijt met de meeste vezels
Top 5 op meeste vezels
Ontbijt met de minste vezels
Top 5 op minste vezels
Ontbijt met het meeste zout
Top 5 op meeste zout
Ontbijt met het minste zout
Top 5 op minste zout
Recent toegevoegd
De nieuwste producten in ontbijt, uit alle ketens.
Volkoren Pancakes
OntbijtKcal: 342Kh: 37.0gEw: 9.0gVet: 17.0gMcMuffin Bacon & Egg
OntbijtKcal: 308Kh: 27.0gEw: 17.0gVet: 14.0gEiwitrijkMcMuffin Double Egg & Bacon
OntbijtKcal: 446Kh: 28.0gEw: 27.0gVet: 25.0gEiwitrijkMcMuffin BLT & Egg
OntbijtKcal: 313Kh: 27.0gEw: 17.0gVet: 14.0gEiwitrijkMcMuffin Beef & Egg
OntbijtKcal: 376Kh: 27.0gEw: 23.0gVet: 19.0gEiwitrijkEgg McMuffin
OntbijtKcal: 284Kh: 27.0gEw: 15.0gVet: 12.0gEiwitrijkCroissant
OntbijtKcal: 260Kh: 25.0gEw: 5.5gVet: 15.0g
Ontbijt per keten
Bekijk ontbijt producten gefilterd op één specifieke supermarkt of restaurant.
Veelgestelde vragen
- Wat zijn de voedingswaarden van ontbijt?
- De ontbijt in onze database variëren in voedingswaarden, met calorieën tussen 260 en 446 kcal per portie. Het eiwitgehalte loopt van 5.5g tot 27g per portie. Op CheckJeMacros kun je alle specifieke producten en hun volledige voedingswaarden bekijken.
- Welke ontbijt bevatten het meeste eiwit?
- McMuffin Double Egg & Bacon van McDonald's bevat 27g eiwit per portie, het hoogste eiwitgehalte van alle ontbijt in onze database. Vergelijk eiwitrijke producten in de app om te kiezen wat past bij jouw doel.
- Welke ontbijt bevatten de minste calorieën?
- Croissant van McDonald's bevat 260 kcal per portie, de laagste van alle ontbijt in deze categorie. Filter in de app op calorieën om alternatieven naast elkaar te zien.
- Welke ontbijt bevatten de meeste vezels?
- Volkoren Pancakes van McDonald's bevat 4.4g vezels per portie, het hoogste vezelgehalte in deze categorie. Vezels dragen bij aan een verzadigd gevoel en een gezonde spijsvertering.
- Welke ontbijt is het gezondst?
- Wat 'gezond' is hangt af van jouw doel. Voor afvallen kies je producten met minder calorieën en meer eiwit en vezels. Voor spiermassa opbouwen ligt de focus op eiwit. Op CheckJeMacros kun je sorteren op elke macro en zo de keuze maken die past bij jouw plan.
Vergelijk in de app
Scan, zoek en vergelijk ontbijt producten in seconden. Op je telefoon, in de winkel.