Minste zout
Categorie: Ontbijt
Top 5 laagste zoutgehalte per portie, binnen de categorie ontbijt.
Croissant
OntbijtKcal: 260Kh: 25.0gEw: 5.5gVet: 15.0g
Volkoren Pancakes
OntbijtKcal: 342Kh: 37.0gEw: 9.0gVet: 17.0g
Egg McMuffin
OntbijtKcal: 284Kh: 27.0gEw: 15.0gVet: 12.0gEiwitrijk
McMuffin Bacon & Egg
OntbijtKcal: 308Kh: 27.0gEw: 17.0gVet: 14.0gEiwitrijk
McMuffin Beef & Egg
OntbijtKcal: 376Kh: 27.0gEw: 23.0gVet: 19.0gEiwitrijk
Waarom ontbijt met het minste zout?
De Gezondheidsraad adviseert maximaal 6 gram zout per dag, maar gemiddeld zit Nederland daar fors boven. Vooral kant-en-klaarproducten en kaas zijn de grote leveranciers, zoutarme alternatieven kiezen tikt snel aan over een week.
Deze ranglijst toont de 5 ontbijt met het minste zout uit onze database, gevuld met data van McDonald's. Voedingswaarden komen direct van de productpagina's van de supermarkten en restaurants zelf, prijzen worden meerdere keren per week bijgewerkt.
Wil je breder vergelijken? Bekijk de volledige ontbijt categorie met alle producten en macro's, of duik in een andere top 5 hieronder.
Andere top 5 lijsten
Vergelijk ontbijt ook op andere macro's en criteria.
- Ontbijt met de meeste calorieën
- Ontbijt met de minste calorieën
- Ontbijt met het meeste eiwit
- Ontbijt met het minste eiwit
- Ontbijt met de meeste koolhydraten
- Ontbijt met de minste koolhydraten
- Ontbijt met het meeste vet
- Ontbijt met het minste vet
- Ontbijt met de meeste vezels
- Ontbijt met de minste vezels
- Ontbijt met het meeste zout
Veelgestelde vragen
- Welke ontbijt bevatten het minste zout?
- Croissant van McDonald's staat bovenaan met 0.64 g per portie. Vergelijk de top 5 op deze pagina of duik in de app voor de volledige lijst.
- Welke 3 ontbijt bevatten het minste zout?
- De top 3 ontbijt met het minste zout in onze database is: Croissant (0.64 g per portie), Volkoren Pancakes (1.20 g per portie), Egg McMuffin (1.20 g per portie). De volledige top 5 vind je hierboven, gerangschikt op minste zout.
- Wanneer kies je ontbijt met het minste zout?
- De Gezondheidsraad adviseert maximaal 6 gram zout per dag, maar gemiddeld zit Nederland daar fors boven. Vooral kant-en-klaarproducten en kaas zijn de grote leveranciers, zoutarme alternatieven kiezen tikt snel aan over een week.
- Hoe vaak wordt deze ranglijst bijgewerkt?
- De voedingswaarden komen rechtstreeks van de productpagina's van de supermarkten en restaurants. Prijzen worden meerdere keren per week ververst. Producten die uit het assortiment gaan, worden periodiek opgeschoond. Supermarkten en restaurants passen hun data soms aan zonder dat wij dat direct doorhebben, dus controleer voor de zekerheid altijd de bron-site voor de meest actuele waarden.
Vergelijk in de app
In de app vergelijk je alle ontbijt op elke voedingswaarde, met filters op je eigen doelen. In je broekzak, in de winkel.